SERVIOS EN EL AMBITO DE LA SALUD, BIENESTAR Y DEPORTE

En las sesiones de entrenador personal, coach personal o coach empresarial guiamos y enseñamos a título personal.

Se centra en el presente y en el futuro, buscando la acción y el logro de objetivos.

El Coach actúa como facilitador, haciendo preguntas poderosas y utilizando herramientas para que el coachee encuentre sus propias respuestas y recursos. No da consejos ni terapia.

El coach Impulsa el autoconocimiento, la motivación y la responsabilidad personal, llevando a un cambio positivo y duradero.

En primer lugar, queremos informarte que no estarás solo porque ofrecemos servicio de apoyo diario vía teléfono móvil, WhatsApp o e-mail para consultas de dudas y estrategias a seguir día a día.

El coaching personal va dirigido a aquellas personas sin importar su edad ni género, que perciben que necesitan mejorar algún o varios aspectos de su vida o bien se encuentran en una o varias cuestiones o decisiones que deben o tienen la necesidad de tomar. 

• ¿Te has preguntado alguna vez que puedes hacer para sentirte mejor?
• ¿Has tenido un cambio en tu vida y necesitas otro punto de vista?
• ¿Te encuentras en una fase que te sientes que no avanzas o te sientes desordenado?
• ¿Te has dejado y no te sientes motivado/a para empezar o encuentras escusas para no hacerlo por pereza?
• ¿Tienes la necesidad de cambiar algún mal hábito de tu vida? ¿Te falta motivación o actitud?

Primero, te escuchamos.

Si has llegado a leer hasta aquí es que percibes que en tu interior emanan señales que desvaloran a tu persona o felicidad. En función de los objetivos que tengas, enfocaremos tu caso. Siempre de forma personalizada. 

Por ello, tenemos en cuenta tu ubicación, objetivos y planificación, decidimos si te es más interesante hacer  taller o sesiones online, vienes tú o nos desplazamos nosotros. 

La planificación va ligada a tu disponibilidad, objetivos y tu ritmo marcado o establecido en función de las sesiones y tus necesidades (ya sea online o presencial).

Nos diferenciamos en la aplicación y opción de vincular el deporte / salud y bienestar como herramienta importante que acompañe al logro de tus objetivos. Por ello, es necesaria la selección, personalización y limitación de plazas. A través de la escucha, diseñamos una adaptación viable y realista a tu estilo de vida, necesidades e intereses.

Esta área tiene influencia en otros ámbitos como el laboral o empresarial. Enfocamos a la persona previa escucha y actuamos en función de los objetivos que desea o cree desear. Me viene a la memoria una frase en la que "no va a cambiar nada de mi vida si yo sigo haciendo lo mismo" que en un mundo cambiante a veces olvidamos el motivo del porqué hemos nacido: vivir. 

Y no me refiero a lo que uno hace ni tiene... ya que con los años cambian nuestras necesidades y prioridades. Me refiero a aquella sensación de tenerlo todo y no me refiero a lo material, sino con uno mismo.

Y tener presente como dice un gran conferenciante de Andorra Victor Kuppers "lo importante es, lo realmente importante". 

A aquellas personas sin importar su edad ni género, que perciben que necesitan mejorar algún o varios aspectos de su vida o bien se encuentran en una o varias cuestiones o decisiones que deben o tienen la necesidad de tomar. 

No se trata de un retiro espiritual o una visita de simpatía. Se trata de hacer una parada técnica, frenar y ordenar tu vida, de estar por ti, de cuidarte, de valorar lo que te suma y lo que no.

Determinar tus obligaciones y lo que no lo son. De poder ser tú mismo y permitirte de forma objetiva una visualización de tu vida. Y por supuesto cuidar de tu bienestar y salud con recomendación del deporte como herramienta. Sin olvidar nuestra especialización en el sector empresarial que permite una visualización global y realista.

Salir de tu zona de confort para mejorar tu vida, te va a permitir mejorar como persona. No esperes a tener una crisis profunda para cambiar. Aceptar una cosa que no te agrada es el primer paso para superar una situación adversa.

Se entiende que ya estamos convencidos del interés en mejorar y crecer como personas, de madurar de forma inteligente y sin toxicidad. Seamos libres y consecuentes con nuestras decisiones y tomemos las responsabilidades de éstas.

Consistente en la confianza, debe haber un aurea de tranquilidad para el intercambio de información y opinión para llegar a objetivos tangibles.

No se trata de olvidar tu día a día durante la sesión, se trata de llevar tu día a día con normalidad, aceptación, fortaleza, motivación, alegría y buen humor. De qué sirve abandonar tu día a día por completo teniendo el conocimiento que si no cambias la actitud, vas a volver a estar dónde y cómo llegaste. 

Se trata reflexionar, de parar un poco, de meditar, de estudiar las opciones de cambio y de adaptación, de focalizar en lo que realmente es importante, reconocer señales de los que queremos para poder ser nosotros mejores. NO se trata de ser el mejor, se trata de hacer el bien contigo. 

Desarrollar el abrirte si estas en un momento de aquellos que se les cataloga como difíciles. Sentir que ese momento es en realidad una crisis traducida como una oportunidad de salir de la zona de confort en la que te hallabas.

Respirar, controlar y hacer que la vida fluya. Reconocer y aprender a serpentear las toxicidades de las personas o situaciones y actuar ante los estímulos que puedan hacer descalibrar la paz que tantas batallas nos ha costado lograrla son aprendizajes que vas a conseguir.